RN-RHOD-00001

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medicinaladaptógenoalpinaárticaornamental

Rhodiola rosea L.

Rodiola

Rhodiola rosea, conocida como raíz rosa o raíz dorada, es la especie más célebre del género y una de las plantas adaptógenas más investigadas del mundo. Crece de un rizoma carnoso y aromático —que huele a rosas al cortarse— formando rosetas de tallos erectos con hojas suculentas gris-verdosas. Produce flores de color amarillo-verdoso a rosado en densos corimbos terminales; las plantas son dioicas. Es nativa de regiones árticas y alpinas de Europa, Asia y Norteamérica, donde prospera en acantilados rocosos, laderas pedregosas y tundra. Ha sido utilizada durante siglos en medicina tradicional escandinava, rusa y tibetana como tónico energizante y antiestrés.

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CC BY

Familia

Crassulaceae

Género

Rhodiola

Estado de conservación

Preocupación menor (LC)

Hábito de crecimiento

Perenne herbácea con rizoma suculento engrosado

Descripción

Categoría	Clasificación
Familia	Crassulaceae
Género	Rhodiola
Hábito de crecimiento	Perenne herbácea con rizoma suculento engrosado
Estado de conservación	Preocupación menor (LC)
pH Objetivo	5.5–7.0
Tipo	Suelo alpino pedregoso o arenoso, pH levemente ácido a neutro

Origen y Hábitat

Región nativa

Circumboreal (Europa, Asia y Norteamérica ártica y alpina)

Ecosistema

Suculenta perenne alpina

Etiquetas de hábitat

suculentaalpinaarticacrassulaceaeadaptogenocircumboreal

Requerimientos

Sustrato recomendado

Suelo y Sustrato

landslide

pH Objetivo 5.5–7.0

Tipo

Suelo alpino pedregoso o arenoso, pH levemente ácido a neutro

groups Asociaciones beneficiosas

Saxifraga, Sedum, Dryas, Potentilla, Pulsatilla alpina

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Estrategia de Propagación

Difícil

Temporada: Enraíce:

Difícil

Temporada: Enraíce:

Difícil

Temporada: Enraíce:

Usos y Aplicaciones

Usos

Planta adaptógena reconocida: reduce el estrés, mejora la resistencia física y cognitiva. Usada en fitomedicina europea (monografía HMPC/EMA). Raíz comestible (hervida) en culturas árticas. Ornamental en jardines de roca alpinos.

Parte aprovechada

Rizoma y raíces (uso medicinal y culinario)

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Precauciones / Toxicidad

No tóxica en dosis correctas; puede interactuar con antidepresivos (IMAOs) en dosis altas

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Salud Vegetal

Severidad: Baja

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science

"La raíz contiene rosavinas (rosavin, rosarin, rosin) y salidrósido como marcadores fitoquímicos activos. Los extractos estandarizados (3 % rosavinas / 1 % salidróxido) son los más estudiados clínicamente para fatiga y estrés."

Notas del investigador — RN-RHOD-00001

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